Les avantages et l’explication de l’aromathérapie

L’aromathérapie est un art de guérison qui a recourt aux composants bienfaiteurs de la nature. Elle est définie comme étant une méthode douce de traitement des maux. Peu de gens savent que cette méthodologie est l’une des plus anciennes et les plus utilisées dans l’ancien temps. Mais que veut vraiment dire l’aromathérapie ? Quels sont les principes de cette méthodologie ? Et que peut-il y avoir de bien à la pratiquer ? voici pour vous les explications et les avantages de cette art de guérison naturel.

L’aromathérapie : sa définition.

L’aromathérapie est un art qui utilise la nature à son avantage. Mais pour pouvoir comprendre sa définition, il faut d’abord prendre en compte sa composition étymologique. Comme tous les mots la langue française, le mot aromathérapie vient de la composition de deux mots grec :

• « aroma » qui signifie odeur
• « therapia », signifiant soin ou cure.

Ainsi, la définition étymologique de l’aromathérapie est le soin par les odeurs. Cette méthode se repose sur l’utilisation de la nature. C’est-à-dire l’usage des essences végétales pour soigner les maux du quotidien. Les huiles essentielles tirées des plantes par distillation sont la base même de l’aromathérapie. L’aromathérapie consiste donc à l’usage de ces huiles à des fins thérapeutiques et bienfaiteurs. Ces huiles essentielles sont obtenues par différentes méthodes :

• La distillation à la vapeur d’eau.
• La pression à froid.
• L’enfleurage ou l’extraction par solvant.

Il faut savoir que les huiles essentielles ne sont pas des matières grasses. Enfaite, ce sont des essences végétaux riche en agents actifs. Et la composition de chaque huile est différente, suivant ses origines. Il est possible d’extraire des huiles différentes d’une seule et même espèce de plante. Les principaux facteurs de cette différence sont :

• La matière première de l’huile. La plante d’où l’essence a été extraite.
• L’environnement de la plante en question.
• Le sol où il a été planté.
• La température régnant dans son atmosphère.
• Les rayons du soleil qui le touche.

L’aromathérapie : son historique.

Cet art de guérison qu’est l’aromathérapie est une méthode datant de l’antiquité. Au début, c’était les prêtres chinois, indiens et égyptiens qui l’utilisaient pour soigner les blessures corporelles et spirituelles. En ces temps-là, ils pilaient les plantes aromatiques puis les infusaient dans de l’huile. Elle était aussi utilisée durant les cérémonies spirituelles comme l’embaumement des morts dans l’empire égyptienne. 

Ce n’est qu’au XIXe siècle que les études sur cette méthodologie de traitement sont officiellement sortie. Avant cela, l’aromathérapie se pratiquait que dans les temples. Le développement de cette méthode a été dépendant de l’évolution des technique d’extractions. Depuis, les recherches sur les bienfaits des huiles essentielles n’ont cessé d’évoluer : 

• Durant le XXe siècle, les effets bienfaiteurs des huiles essentielles ont été révélés.
• René Maurice Gatte fossé a trouvé la capacité régénératrice et cicatrisante des huiles essentielles, spécifiquement l’huile de lavande.
• Au environ des années 60, les huiles essentielles ont été reconnue pour être des remèdes à certains maux. Cela grâce aux recherches du docteur Jean Valnet.
• Aujourd’hui, les scientifiques étudiant ce domaine augmentent de jour en jour.

L’aromathérapie : ses bienfaits.

L’utilisation des huiles essentielles à terme médicale est très ancienne. Les moyens d’usage sont nombreux. En passant par les diffusions aériennes jusqu’à l’application sur la peau, les effets se font toujours bien ressentir. Ces bienfaits des huiles essentielles utilisée lors de l’aromathérapie se voient sut tous les plans, et les plus connues se voient sur la santé. L’aromathérapie permet de :

• Calmer le stress ou relaxer.
• Guérir l’insomnie ou les maux de tête.
• Réduire les angoisses.
• Tonifier.

Mis à part les avantages sur le corps, l’aromathérapie permet aussi de purifier l’environnement. Cela permet de désinfecter l’air et d’éviter les infections, que ce soit :

• Virales.
• Microbienne.
• Bactérienne.

Les vertus contenues dans les huiles essentielles sont très nombreuses. L’aromathérapie est un moyen facile traiter des maux au quotidien ainsi que de prévenir de certaine maladie. Les autres avantages de l’aromathérapie sont aussi très importants à connaitre. Ce ne sont autres que :

• Une digestion facile.
• Anti-nauséeuse
• Antiseptique pour l’air et l’atmosphère.
• Anti-inflammatoire

L’aromathérapie : l’usage des huiles essentielles.

Pour pouvoir profiter des bienfaits de l’aromathérapie, il faut avoir le bon moyen de diffuser les huiles essentielles. Il existe des appareils pouvant aider à la diffusion des huiles essentielles :

• Les diffuseurs d’huiles essentielles.
• Les humidificateurs et laveurs d’air.

Pour l’utilisation du diffuseur d’huile, les avantages sont nombreux. Ce petit appareil permet d’avoir :

• Une diffusion par capillarité.
• Une facilité d’usage : il se branche sur les prises secteur ou USB.
• Une diffusion alternée pour ne pas saturer les sensations olfactives.

Avec un diffuseur, il faut choisir une huile pure et naturelle. De ce fait, il suffit de quelques gouttes pour avoir une bonne expérience. 

Pour l’utilisation des humidificateurs et laveurs d’air, il suffit de trouver l’emplacement sous forme de petit tiroir. Imbiber le petit coton d’huile essentielle pour passer un bon moment.

L’aromathérapie : la conservation des huiles.

En appliquant la méthodologie de l’aromathérapie, on opte pour l’utilisation de diverses huiles essentielles. Mais comment bien les conserver ? il faut d’abord savoir que les huiles essentielles ne sont pas toutes les mêmes. En effet, certaines ont une composition plus complexe que les autres. De ce fait, il est important de bien les conserver.

Il faut prendre en compte les facteurs qui peuvent détruire ou altérer la qualité des huiles essentielles. Ces facteurs ne sont autre que :

• La température.
• Le taux d’oxydation.
• La quantité de lumière.

Mis à part ces facteurs de l’environnement, il faut aussi regarder la date d’expiration des huiles essentielles naturelles. En effet, celle-ci peut varier entre 6 mois à 15 ans selon le type d’huile à conserver et sa composition.

L’aromathérapie : les méthodes à ne pas confondre avec elle.

Il est vrai que l’aromathérapie n’est pas la seule méthode de soin naturelle. En effet, il existe d’autre façon de guérir des maux par la voie naturelle. Il est important de ne pas les confondre avec l’aromathérapie. Ces autres thérapies sont :

• La phytothérapie : la guérison par les plantes.
• La gemmothérapie : la guérison par les fleurs.
• L’homéopathie : la guérison par des produits très dilués.

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